BMI & Calorie Calculator
Hitung BMI, estimasi kebutuhan energi saat istirahat, TDEE, target kalori, dan dapatkan analisis ringkas dari hasil perhitungan.
Data Diri
Hasil adalah estimasi dan bukan diagnosis medis. Kalkulator ini ditujukan untuk orang dewasa.
Hasil & Analisis
Isi data diri lalu klik Hitung Sekarang
untuk melihat BMI, estimasi BMR/RMR, TDEE, target kalori,
dan analisis hasil.
Kalkulator menggunakan formula Mifflin–St Jeor untuk estimasi metabolisme istirahat
dan klasifikasi BMI yang digunakan halaman ini. Hasil dapat berbeda dari kebutuhan energi aktual.